"La transe est une période de liberté permettant la découverte, l’exploration intérieure et la réalisation de nos potentiels." Milton Erickson
L’hypnose est un état de conscience "modifié" naturel, qui se produit au quotidien.
C'est à la fois un temps d'exploration de soi-même et une expérience d'évasion.
C'est l'agréable liberté de laisser filer le monde avoisinant afin que nous puissions mieux entendre nos réalités et sensations intérieures.
Cet état peut être obtenu intentionnellement pour faire appel à nos ressources en étant accompagné par un thérapeute (hypnose guidée) ou seul, après apprentissage (auto-hypnose).
Concept d'hypnose thérapeutique et de thérapie brève :
Le concept de Thérapie Brève signifie que le nombre de séances est souvent inférieur à 10. Il libère rapidement des souffrances et du symptôme : apparaît un changement définitif dans le comportement.
Changer signifie obtenir, par le travail fait en séance, une modification de la vision des choses et du monde, du rapport à soi, aux autres et à la maladie.
Le patient reste tout à fait libre du travail qu'il fait, accepte ou refuse de faire ou d'évoquer certains points, avance à son rythme et sort de l'état hypnotique quand il le souhaite. Son libre arbitre est totalement respecté. Il ne fera pas ce qu'il désire pas faire et qui serait contraire à ses croyances personnelles. Le thérapeute ne fait que l'accompagner et vérifie que le travail est orienté vers la solution du patient.
Si l'hypnose est un outil efficace qui a fait ses preuves, elle n'est pas magique pour autant. Votre motivation et votre implication sont clefs dans la réussite de votre thérapie. Une participation active de votre part, pendant et entre les séances.
"Votre conscient est très intelligent mais à côté de votre inconscient, il est stupide..."
Milton Erickson
