HypnoNatal® – Naissance en douceur
À propos
Cette technique a été créée et enseignée depuis vingt ans, par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité.
"Il est nécessaire de redonner aux futures mères confiance en elles et en leurs capacités d’enfanter. En effet, bien souvent, l’idée "qu’elles ne savent pas faire, que les médecins savent mieux" est ancrée dans leur esprit, or cette perspective est source de craintes".
Cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources utiles pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement et de rester connectées à leur enfant.
La méthode Hypnonatal est une pratique qui se trouve à portée de toutes les femmes, quel que soit leur projet d'accouchement, le stade de leur grossesse, en cas de premier accouchement ou encore pour une maman ayant déjà accouchée.
L’hypnose périnatale est utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse).
Pour qui ? Pour quoi ?
Quelles indications ?
– Projet de naissance physiologique, naturelle sans péridurale
– L’hypnose comme outil complémentaire à la péridurale pour gérer la composante émotionnelle de la douleur
– Parcours de procréation médicalement assistée (PMA)
– Anxiété majeure au 7ème mois de grossesse
– Antécédent de vécu traumatique, de perte d’enfant (fausse couche, …)
– Antécédent de dépression post-natale
L’hypnose périnatale peut être utilisée, pendant la grossesse, en complément des traitements conventionnels et améliorer les symptômes suivants :
– Nausées, vomissements
– Insomnies et troubles du sommeil
– Anxiété, stress
– Angoisses
– Syndromes douloureux
– Troubles du comportement alimentaire
L’hypnose améliore le vécu de la grossesse, de l’accouchement et de ses suites.
La méthode
HypnoNatal ® est une préparation psychique à la naissance élaborée par Lise BARTOLI.
Elle vient en complément du suivi par une sage-femme.
4 à 5 séances d'1h30 en individuel, débutant idéalement au 4ème mois de grossesse. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose.
Le conjoint est bienvenu à la 1ère séance. Il pourra ainsi expérimenter l'hypnose. Sa présence est possible à chaque fois, hormis la 2ème séance qui sera consacrée uniquement à la future maman.
Une séance spéciale papa peut être proposée lors de la séance 3 ou 4.
HypnoNatal ® propose une adaptation ++ au cas par cas, en fonction des objectifs et du terme de la grossesse.
Chaque séance se décompose en :
– 30 mn à 45 min d’entretien sur un thème particulier en fonction de vos envies
– 30 à 45 mn d’hypnose guidée
– 10 mn de débriefing
En état hypnotique, par la relaxation physique et mentale profonde qui lui permet d’activer ses propres ressources inconscientes et par des projections positives sur l’avenir, la future maman va favoriser le bon déroulement du processus de naissance, au mieux de ses possibilités.
La future maman va s’adapter au mieux aux imprévus et aux changements.
Elle aura l’impression de participer activement à son accouchement tout en étant en connexion avec son enfant.
Un livret de suivi, le livret ZEN de Lise Bartoli vous sera délivré dès la 1ère séance.
A chaque séance, je pourrai vous remettre un support audio évolutif permettant de vous exercer à votre rythme chez vous : hypnorelaxation, hypnogrossesse, hypnoanalgésie et hypnoaccouchement.
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Réduisez les inconforts liés à la grossesse.
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Transformez les inquiétudes en une attente positive et enthousiaste.
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Créez une connexion profonde et un lien étroit avec votre bébé.
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Pratiquez les exercices de détente, de respiration et de visualisation avec votre compagnon, pour une expérience de naissance mémorable.
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Profiter d’un sommeil réparateur.
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Développer votre assurance et votre intuition.
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Vivez un accouchement vraisemblablement plus court, car vous serez détendue.
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Protégez votre bébé des hormones de stress et du traumatisme de la naissance.
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Réduisez considérablement les inconforts postnatals ainsi que le « baby blues ».
Des nouveaux-nés accueillis dans les bras de parents confiants, dans la plus grande douceur.