Carole Pariat
HYPNOTHERAPEUTE

En France, une thérapie brève est une approche qui dure moins de 2 ans.  

Ici il s’agit simplement de faire le plus court possible, en respectant vos besoins et votre rythme.

Il ne s'agit pas non plus de faire trop vite pour qu'ensuite la problématique et le symptôme se reporte ailleurs. 

​​​

 Accompagnement Holistique 

​

Je vous propose un accompagnement en profondeur pour celles et ceux qui ressentent l’élan d’aller plus loin que la simple résolution d’un symptôme.  Cela permet non seulement de résoudre ce qui pose problème, mais aussi d’éviter que celui-ci ne se déplace ou ne prenne une autre forme et d'apporter un sérénité durable. 

​

Grâce aux outils de l’hypnose ericksonienne, de la PNL et à une écoute sans jugement, nous travaillerons bien sûr sur les difficultés rencontrées — angoisses, blocages, schémas répétitifs — et en même temps notre objectif peut aller au-delà  si vous souhaitez :

​​

-> Apprendre à vous accueillir tel que vous êtes. 
-> Déployer une liberté intérieure. Développer l'écoute et la présence à soi.

-> Pacifier notre rapport à nous-même et aux autres.

​​​

Mon approche repose sur une écoute de l’intégralité de votre être — pensées, émotions, corps physique et subtil, inconscient et élans intérieurs. ​​

​​

Les neurosciences ont aujourd’hui démontré les bienfaits de pratiques régulières d'états de conscience modifiée tel que la méditation, l’hypnose. Ces approches favorisent un apaisement durable, une meilleure régulation émotionnelle et une relation plus consciente à soi-même.

​​

Beaucoup des difficultés que nous traversons naissent d’un manque d’écoute. Le mental et les émotions, quand nous luttons contre eux, peuvent nous épuiser, nous éloigner de nous-mêmes ou nous empêcher d’agir avec justesse.

​​

La vie apporte parfois des passages "difficiles". Lorsque nous cherchons à fuir certaines émotions ou tensions, elles tendent souvent à revenir avec plus d’intensité, comme pour nous inviter à entendre ce qu’elles ont à révéler. 

​​

Ensemble, nous pouvons explorer une autre manière d’être avec ce qui est là : apprendre à accueillir, à faire face à ce qui est pour laisser émerger un processus de transformation et de libération.

​​

Il arrive que l’on passe des années à vouloir  s’améliorer ou être une "meilleure version de nous-mêmes", analyser, chercher à contrôler ou éviter certaines situations…

et pourtant sentir qu’au fond, quelque chose ne trouve jamais pleinement sa place.

​​

Alors on continue à chercher,  à attendre ce moment où toutes les conditions seront enfin réunies pour se sentir bien et en paix.

« Toujours plus, toujours mieux… pour être heureux(se)... plus tard. »

​​

Cette quête peut devenir épuisante, comme si tout devait être parfaitement maîtrisé avant de pouvoir simplement vivre sereinement.​​

​​​

Et si la source de la souffrance ne se trouvait pas uniquement dans les événements de la vie, mais aussi dans la manière dont nous les vivons intérieurement ?

​

Je vous accompagne vers cette qualité d’écoute et de présence à vous-même, afin de laisser la vie se vivre avec davantage de légèreté et de sérénité.

​​

​Format

• Séances individuelles (durée : 1h30 à 2h)

• Rythme : toutes les 2 à 3 semaines

• Engagement libre

• Le nombre de séances dépendra entièrement de vous : de votre rythme, du plaisir de la découverte et de votre besoin.

​​

Bénéfices

• Plus de clarté et de calme intérieur

• Sérénité

• Confiance dans votre capacité de faire face aux événements, renforcer vos ressources.